58问答库 > 总是靠三分钟热度做事，别人的一句话，一个眼神就能影响自己的计划，我想改变这种心里作用，又不知从何做

总是靠三分钟热度做事，别人的一句话，一个眼神就能影响自己的计划，我想改变这种心里作用，又不知从何做

2024-11-08 03:27:34

推荐回答（5个）

回答（1）：

三分钟的热度是一个人的思维不够深入的一种表现，无法从自己关注的事情上得到乐趣。而只是有些快感。快感很容易消失，人的兴趣也就转移了。下面的方法，是教人持续关注某个事物。你可找你感兴趣的事坚持下去。并不难。一般会有效果。
首先，不用克服困难的心态，不用你的意志力，把要做的事，变成例行公事。做个计划只用你休闲时间的十分之一。固定时间，固定地点做就是了。把它变成想早起刷牙一样。不管你有多困，多不想起床，你都不会觉得刷牙困难，也不会觉得12点吃饭困难，无论饿不饿。所以，你要在固定的时间被单词，而且不要用太多时间，但是天天都做，注意用不会被影响的时间。比如，早晨或者晚上10：30-11：00.
其次，把这种例行公事，安排在每天固定的时间去做，一定不要把自己的时间安排满。留有充分休息、娱乐的时间。另外，把这样的例行公事只用于某一类事情。记住真正乐趣需要深入。所以，不再选择什么上花时间。而要把时间花在深入了解上。切记，如果你认为自己是“三分钟热度”，其实你根本没有“最感兴趣”。只有在深入了解之后，发挥了你的潜力，磨练了你的技巧。你才会找到适合自己天赋的。

回答（2）：

做自己想做的事，同时多掌握些这方面的知识，别人会影响你，其一这方面的知识懂得不多，其二不够坚定，我自己的话就是因为某些方面懂得不多，又没有人指导，吃了不少亏

回答（3）：

不知道你父母一个眼神一句话会不会让你有什么改变。如果父母的话没有所谓的朋友那样有效，无非就是自卑，虚荣心在作怪。

回答（4）：

和我以前一样，不用那么在意别人，做的时候想清楚干嘛要做，之后不管别人怎么说都不要管，想当初做的理由就对了

回答（5）：

没有什么事儿能让你的心痛，你是改不了的