每天慢跑10几公里这个运动量算大吗？人会更长寿吗？我已经好久没有感冒了、睡眠时间缩短，精力更足，我

2024-11-18 07:24:54

推荐回答（4个）

回答（1）：

每天慢跑10几公里这个运动量算大吗？

人会更长寿吗？

我已经好久没有感冒了、睡眠时间缩短，

精力更足，我是23岁男生，速度10公里50几分钟

你好，楼主好厉害，可以坚持的下来！

个人认为每天十公里左右就行了。对身体健康有好处。

望采纳，谢谢！

回答（2）：

每天十公里左右就行

回答（3）：

身体越健康越好啊

回答（4）：

👍👍👍👍