南瓜红薯的纤维含量都很高，维生素也不少，正常体制适量多吃点没关系，但是肠胃不好要适量吃，不可贪多，红薯多吃是容易肚胀，尤其是{吃了以后}注意别受凉，别喝大量的冷水。胃肠不好的要有节制 求采纳
你好，南瓜红薯的纤维含量都很高，维生素也不少，正常体制适量多吃点没关系，但是肠胃不好要适量吃，不可贪多，红薯多吃是容易肚胀，尤其是吃了以后注意别受凉，别喝大量的冷水。胃肠不好的要有节制
