我长期出差，基本一个月一回家，每次呆3~4天，老婆白天上班，晚上下班还要带孩子(上班期间岳母帮带，

如果可以的话，让你自己的父母过来帮忙带带小孩，现在很多都是奶奶和外婆一起带小孩，多一个人真的会轻松很多。如果你父母不来的话，可以让他们每个月出点钱，毕竟你娶老婆过门，老婆小孩应该是你家这边养着，虽然很哪个什么，但是真的是这个理。
作为男人，真不容易，还是多体谅体谅老婆，回到家不管多累，都要主动担当起家务，陪老婆小孩逛逛街 逛逛公园。
我经常出差，性质跟你差不多。等小孩大了，你们会回忆这段美好时光的！

还有我老婆一直全职，小孩3岁才去上班的。我说了，老婆你不用上班，等宝宝上幼儿园，到时候你想上班就去上，不想去就不去。

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一、请月嫂！度过艰难期，等小孩大点。

二、忍着

“是我再在外面干到明年她单位搬迁，然后我再去A地找个工作”有了目标就好办了！

如果你俩有矛盾，你是男人啊，只有你受委屈啦！我每次和媳妇闹矛盾，都是我先认错，我想想，我一个大男人，跟老婆争什么呢？就算赢了，她还是你老婆啊！

我觉得你在这里提问挺好的，发泄发泄也好，倾述倾述也好，蛮好的。跟看心理医生一样。
加油 兄弟！

你每次出差回来可以带点惊喜给她啊，因为你长年出差她肯定是寂寞的也缺乏安全感。不会说话平时打电话就多聊聊家常。不用思前想后的为下句话而发愁。两个人既然有了爱的结晶了就没有那么多隔阂了，随便聊聊总比沉默半天尴尬气氛来得强。尽量多花些时间去陪她。女人就像小孩儿一样需要呵护陪伴的。同床共枕时可以心平气和的背对背聊聊对方的不足和自己的意愿，这样可以避免吵架。你要让她觉得你是个可靠的男人，即使长年在外出差也要让她感觉到踏实。

你可以把老婆孩子接到跟自己一起住，然后下班你回来早了，就做饭，让她别做。给她的要求就是，能干就干，不能干就休息。带孩子本来就很累的，她还要上班。你们住一起，你下班跟她一起做饭洗碗带孩子，替他分担，她肯定就高兴了

孩子是爱情的结晶，也是婚姻的纽带，夫妻双方都应珍惜。带孩子很磨人的，难免烦燥发火。要调整心态别影响孩子的成长，孩子小不懂事，2岁就好带了坚持一下吧。孩孑也会给家庭带来很多快乐，幸福感。我也是一人带孩子经历过了，深有体会。

提高自己的工作效率，缩短外出时间！多点时间在家陪老婆，夫妻是要守护的，不然就会出现问题。