咽炎犯了就不要拼高音啦,不能再刺激喉咙了,等好了以后再唱,身体重要啊!记得最近少用嗓子,避免声带受伤,养成良好的生活习惯和饮食习惯,多注意休息和保暖,加强锻炼,增强身体抵抗力;平时注意多喝温水,多吃清淡的食物,少吃刺激性的东西,出门戴口罩,再配合清喉利咽颗粒,清热解毒,滋润嗓子,无毒副作用,可以长期服用,对治疗咽炎喉咙问题很有效果的~
保护好嗓子,不要勉强,免得搞坏嗓子。
不要担心,调养也很简单,只要有恒心就行,慢性咽炎不食一切辛辣的食物,还有烟酒,而且在生活上还有很多要注意的地方,比如要注意居室通风,生活起居规律,保持大便通畅,注意营养、生活环境空气清新流畅、寒暖适宜、劳逸结合、少说话、注意锻炼、情绪稳定。
每天不喝凉水,最佳的是辅佐以杏泔茶,一般是能够减少出现的了反复出现这种情况。