蜂蜜可以和洋葱一起吃吗?

洋葱和蜂蜜能一起食用吗?蜂蜜加洋葱有什么功效?

　　蜂蜜和洋葱在我们生活中都是比较常见的食品，喜好美食的朋友经常把蜂蜜当成一个调味剂，蜂蜜和洋葱这两种味道相差甚远食品能不能一起吃呢?会不会碰撞出不一样的火花呢?

　　蜂蜜和洋葱虽然都是健康的食品，但是坊间一直有谣传说蜂蜜和洋葱一起食用会出现失明的情况。眼睛对人们来说是非常重要的，尤其是小编这种高度近视，更是深知眼睛的重要性，也明白人们听到这个时的心态。但是我们总要去证实是不是真的如同谣言所说的一般。

　　蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，以及含有一定的矿物质、维生素、活性酶等营养物质。洋葱的主要成分是膳食纤维、前列腺素、胡萝卜素等营养成分。这样看来蜂蜜和洋葱中的物质并不冲突，都是对身体有益的。也没有可以反应的，不用担心会出现反应产生对身体不利的物质。

　　因此蜂蜜和洋葱一起吃会导致失明的说法完全缺少科学理论依据，谣言也就不攻自破了。有些朋友平时做蔬菜沙拉的时候也会放蜂蜜和洋葱，并没有出现不良反应。

　　虽然两者不存在相克的问题，不过洋葱和蜂蜜一起用味道不大好，一般人也接受不了这样的味道，如果实在担心，田野牧蜂建议大家食用洋葱后半小时后再喝蜂蜜水，这样就可以放心食用了。

　蜂蜜是蜜蜂辛勤酿造的绿色营养食品，洋葱也是广泛被食用的一种蔬菜，蜂蜜经常与其他食物搭配食用，不过经常听到蜂蜜和洋葱不能同吃的传闻，那蜂蜜和洋葱可以同时吃吗?

　　蜂蜜和洋葱其实可以同时吃，食物相克是没有科学依据的，蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质、维生素以及酶类等180多种物质，与人体血液成分相似，都是人体所需的营养物质，而洋葱富含钾、维生素C、叶酸、槲皮素以及前列腺素A，有着很多其他食物不可替代的促进健康的作用，二者同时吃不会对身体健康造成危害。

　　而且蜂蜜和洋葱同时吃对于维护心血管健康有一定作用，洋葱中的前列腺素A能够扩张血管、降低血液黏度，对于预防血栓的形成有帮助，洋葱中还含有丰富的槲皮素，槲皮素对于动脉粥样硬化能提供重要的保护作用，而蜂蜜能够营养心肌和改善心肌的代谢功能，同时扩张冠状动脉，使心血管张力加强，所以蜂蜜和洋葱同时吃对心血管健康更有利。

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　　因此，喜欢蜂蜜和洋葱的朋友可以当心食用，并不会引起不适，而是对于身体健康有益处。不过也提醒大家，蜂蜜市场比较混乱，质量参差不齐，建议大家购买具有权威质量检测认证的优质蜂蜜，对于滋补身体效果更好。

　　关于蜂蜜和洋葱不能一起吃的说法一直都在，谣传说蜂蜜和洋葱一起吃会出现失明的情况，而且蜂蜜和洋葱中的物质还会产生毒素，导致腹泻。这样的说法让不少人或多或少的远离了蜂蜜和洋葱，毕竟谁也不想拿自己的身体开玩笑。

　　但是蜂蜜和洋葱都是健康的食品，先从营养物质分析。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，以及维生素、氨基酸、活性酶和矿物质等。洋葱的主要成分是膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养物质，它和蜂蜜中的成分并不冲突，也不会发生反应产生毒素。因此蜂蜜和洋葱会产生毒素，引起腹泻的谣言也就不攻自破了。

　　切洋葱的时候确实容易泪流满面，这主要是洋葱被切开时产生一种蒜氨酸酶，这种物质会刺激眼睛，身体为了保护眼球就会刺激泪腺分泌泪液。但是这和失明相差甚远，而且洋葱中含有的胡萝卜素还有保护眼睛的作用。