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原料
1、主料:2条,500克。
2、辅料:白糖150克,花生油100克。
做法
1、糯米用清水淘净,浸泡4小时,滤去水[1] 。
2、猪大肠摘净油脂,翻洗干净,套上漏斗,将浸泡过的糯米从漏斗装入肠内,边装边用手指将米向里推,装七成满后用绳子缚住肠口,每隔30厘米用绳子缚紧。上蒸笼蒸5分钟撤盖,用小竹签在各段刺通几个小孔,再盖上笼盖,蒸至熟透,取出凉干,切成马蹄片状。
3、锅置旺火粘,烧热后,用油滑锅,将切成片的糯米大肠油煎至金黄色时即可装盘,上菜时把白糖盛于小碟,食时醮糖即可。
菜品特色
此菜黄色,糯米肠软嫩,肥而不腻,冷食热食均可。[1]
营养分析
每100克所含营养元素:
热量196(千卡)硫胺素0.06(毫克)钙10(毫克)蛋白质6.9(克)核黄素0.11(毫克)镁8(毫克)脂肪18.7(克)烟酸1.9(毫克)铁1(毫克)碳水化合物0(克)维生素C0(毫克)锰0.07(毫克)膳食纤维0(克)维生素E0.5(毫克)锌0.98(毫克)维生素A7(微克)胆固醇137(毫克)铜0.06(毫克)胡罗卜素0.8(微克)钾44(毫克)磷56(毫克)视黄醇当量73.6(微克)钠116.3(毫克)硒16.95(微克)。
食疗作用
猪大肠性寒,味甘;有润肠,去下焦风热,止小便数的作用。
猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。
给大家分享一个我们客家的美食:糯米酿猪肠!这样酿上一锅,饭不用煲了,菜不用另外做了,更重要的是,孩子还特别喜欢吃。
需要准备的用料:猪大肠,淀粉,盐,糯米,腊肠,瘦肉,香菇,老葱头,胡椒粉,蚝油,生抽,花生油,清水,棉线,葱,姜,八角,料酒
具体做法步骤:
第一步:把猪大肠用清水洗过几遍后,放一些淀粉,盐,用手把它抓干净,反复抓个两三次,每次抓三四分钟就行了,一面抓干净之后,把它反过来另一面,一样抓洗。
第二步:抓好后,用水冲洗,两面都要冲洗,还要把猪肠里面那一层油去掉,(当然,如果喜欢吃带有点油的,可以不用去掉或不去那么干净)
第三步:糯米需要提前用水泡好,大概泡一个小时左右,泡到有些发胀就可以了,然后再洗干净
第四步:把准备好的腊肠,瘦肉,香菇,老葱头都切成粒,一起加入装糯米的碗中,加上适量的盐,胡椒粉,蚝油,生抽,花生油,搅拌均匀。
第五步:搅拌均匀后,加入大概一碗水,因为糯米已泡胀,所以水的话就不需要放太多了
第六步:准备一条棉线,把猪大肠的一头绑紧,然后从另一头酿进调好的糯米,不用灌太满,七八分满就好,最后还要把碗里的汁倒进去哦
第七步:酿好猪肠后,把这一头的口再用棉线绑紧(记住,一定两头都要绑哦,不然煮的过程中,糯米会出来的,锅里的水也会进去的,到时就不成样了)
第八步:在砂锅中倒一层油,把酿好的猪大肠均匀地铺上去,再加入葱段,姜,八角,生抽,料酒,适量清水
第九步:把砂锅盖盖上,然后烧开,烧开后,把猪肠鼓起来的地方,用牙签刺个洞,放一下气;然后再盖上锅盖,调成小火,煲半个小时。
第十步:糯米酿猪肠煲好后,就可以拿出来了,稍微没那么烫后,切块,再浇上锅内剩下的汁,就可以开吃了,不用另外煲饭,也不用另外炒菜了,一锅喂饱全家,孩子还超爱吃哦!
工艺:其它工艺
口味:其它口味
热量:较高热量
配料:
烹饪步骤:
1.猪大肠外面用盐和生粉洗干净
2.再灌水,看哪里有破洞,就从哪里截断
3.分成几段的大肠,往里面加盐和生粉,用手从上往下挤,然后用水冲干净
4.冲洗干净的猪大肠
5.准备的材料:糯米、虾米、卤肉、咸蛋黄、香肠、肉沫、香菇、眉豆、青蒜
6.把材料都切成小粒,糯米加入水的比例是1:2,把所有材料放入糯米中,加入料酒、生抽、盐、老抽、十三香、油,拌匀
7.把每段的猪大肠的一头用线扎紧
从另一头酿入糯米,还有水,灌入猪大肠的糯米和水要适量,最好一半糯米一半水,灌好后也把另一头扎紧
8.灌好的猪大肠
9.烧开水后,放入灌好的猪大肠煮,
10.大概煮一两分钟后,用牙签或者尖锐的东西刺几个小孔,防止大肠会涨破(如果涨爆了就不行了,就成了一锅粥)
11.煮大约15-20分钟,期间要翻动一下,防止粘锅底,煮好后关火焖3分钟再打开
12.稍放凉后,去掉扎线,
13.切成块
14.用一小块红糖加入半碗水和一小匙的生抽煮成糖浆
15.完成
糯米猪肠
糯米猪肠为广东潮州市地方特色传统民间小食,历史悠久。 糯米猪肠的取才考究,制法别致。需要用到的猪肠需是直径约为3-4厘米的猪肠中段,不能太粗也不能太细,还要用盐、食用纯碱等反复搓洗至干净无异味。里面的馅则要用生糯米放水中浸3小时,猪五花肉、水发香菇、虾米、莲。
中文名
糯米猪肠
类型
小吃
产地
广东潮州市
原料
五花肉等
快速
导航
做法
菜品特色
营养价值
简介
糯米猪肠为潮州传统民间小食,历史悠久。
一种很特别的猪大肠食法。原料:猪大肠、糯米、盐、香料。做法:先洗净猪大肠和糯米,根据个人口味在糯米中加入适量的盐和香料,搅均匀;再把混了香料和盐的糯米塞进猪大肠里(糯米要适量,太多或太少都不好,以塞实涨猪肠为好),用针线或其他东西封住猪大肠两头,放进水中煮即可!
把煮熟的糯米猪肠横切成一小片一小片,就可以拼出一个十分好看的拼盘。吃时再醮上红鼓油就能让人更加的回味无穷了。
[1]
做法
子全部切成小粒,和糯米一起拌匀,调入酱油、味精、胡椒粉等。 把煮熟的糯米猪肠横切成一小片一小片,就可以拼出一个十分好看的拼盘。吃时再醮上红鼓油就能让人更加的回味无穷了。
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