乒乓球正手基本功训练要领

2025-04-16 03:12:24
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最好去球馆,找个专业的教练,把动作学正确了,
起初多对着镜子练,
把动作练熟,
?正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前。重心稍下沉。拍半横状。球板从约与台面齐高开始打,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,约挥到额头为止,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,
重在多练,祝你成功!
处女座の娃娃