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单指引体向上(one-finger pull-up)怎么做？
单指引体向上(one-finger pull-up)怎么做？
2025-03-25 20:58:40
推荐回答（1个）
回答（1）：
用手指悬挂身体做引体向上。开始的时候可以尝试四根手指，逐渐减少到一根。最有力的是中指，其次是食指。
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