大脑使用程度越高，神经细胞上长出的树突就越多。神经树突是一种极细的纤维，是从神经细胞上生长出的类似树根的突出物。神经细胞上的树突越多，神 经细胞接受的信息越多，神经细胞的功能也就越强，人就越聪明。
相反，如果懒于 动脑，那么树突就会逐渐萎缩，脑功能就会越来越差，直至痴呆。 专家们经过研究得出的结论是大脑和人体其他器官一样，是用进废退的。大脑的紧张工作开始越早，持续时间越长，脑细胞的老化过程发展得就越慢。
研究发 现，陈旧的大脑神经细胞在新的环境刺激下，能够萌发出新的神经来。专家们还利 用超声波测量不同生活方式下人的大脑，结果发现，勤于思考的人，脑血管经常处于舒展状态，这种状态使脑神经得到良好保养，使大脑不至于早衰。
国外有关专家 调查了 3000多名长寿者，发现勤于学习用脑可以延年益寿，只有那些思维活跃的人，只有那些在老年生活中仍使自己的大脑处于不断良性刺激中的人，才有可能动 员和发挥脑功能的可塑性和潜力，从而充实和丰富自己的老年生活，达到延缓衰 老、延年益寿的目的。
因此，为了健康长寿，延缓衰老的到来，我们不仅在年轻时要加强学习，勤于动脑，而且在步入中年和老年之后，仍要注意加强学习，坚持用脑，只有如此，才能在年龄逐渐增长的情况下，既不断延长智力的青春，又不断延长生理的寿命。
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