请问痛风有什么症状？

我觉得是这些

痛风俗称高尿酸血症，即血液中尿酸水平过高。尿酸是嘌呤代谢的产物。当嘌呤代谢由于各种原因出现异常时，会出现尿酸过多或排泄不足的现象，引起血液中尿酸升高，引起一系列相关症状，包括痛风性关节炎、痛风性肾结石、痛风间质性肾炎等美国家庭医生智库为您介绍痛风常见问题！

是不是只有肥胖的人才会得痛风？

体重正常的人也可能患痛风，但肥胖的人患痛风的风险更高。痛风属于代谢紊乱，肥胖是糖代谢或脂肪代谢紊乱的表现。虽然两者之间没有直接联系，但肥胖的人患痛风的风险更高。此外，超重会使痛风加重，长期减肥可有效降低血液中尿酸水平。值得注意的是，痛风可能发生，即使你不是肥胖。

你可以通过锻炼和节食来减肥

经常锻炼有助于减肥和保持关节活动；

一个好的减肥策略是保持健康合理的饮食，这意味着饮食中富含水果、蔬菜、低饱和脂肪和反式饱和脂肪。

痛风病人能喝酒吗？

尽量避免喝酒，尤其是啤酒。啤酒中含有嘌呤，啤酒酵母中嘌呤的含量特别高。研究表明，当痛风发作时，喝啤酒会明显加重症状。虽然其他一些酒精饮料可能不含太多嘌呤，但它们可以增加体内嘌呤的生成。这反过来又会导致尿酸水平升高。过量饮酒（男性每天超过2杯，女性每天超过1杯）会增加痛风发作的风险。

痛风病人不能吃什么，吃什么最好？

痛风患者应吃：

（1） 少吃

富含嘌呤的食物。如动物内脏、鱼虾、蛤蜊蟹、肉、嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆等。

蛋白质。多选择牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋，它们含有较少的嘌呤；但不要喝酸奶，因为它含有较多的乳酸，对痛风患者不利。尽量不要吃肉、禽、鱼，如果一定要吃，就要把肉煮开，把汤扔掉。这是因为嘌呤很容易溶于水，而且汤的含量很高。

葡萄酒。酒精能抑制尿酸的排泄，长期少量饮酒也能刺激嘌呤的合成，特别是在饮用肉禽食品时，嘌呤的摄入量会加倍。

胡椒和其他调味品。胡椒、咖喱、花椒、花椒、芥末、生姜等香料可刺激植物神经，诱发痛风发作，应尽量少吃。

火锅和烧烤。这是因为火锅的主要原料是动物内脏、虾、贝类和海鲜。喝啤酒会火上浇油。

（2） 更多摄入：

碱性食物。如蔬菜、麻辣土豆、红薯、牛奶等，水果如柑橘等生理上称为碱性食物。增加尿液中碱性酸的摄入，从而使尿液中碱性酸的摄取量降低。另外，西瓜、冬瓜不仅是碱性食物，还有利尿作用，对痛风患者更有利。

水。平时应喝开水、茶、矿泉水、苏打水和果汁，以保证尿量充足。不要喝浓茶、咖啡、可可等刺激植物神经系统的饮料，它们会导致痛风发作。

嘌呤高的食物有什么？

下列食物中嘌呤含量较高，应尽量避免。

动物内脏，包括肝、胰、脑、舌、胃等。痛风患者应避免完全食用动物内脏。

酒，尤指啤酒。虽然啤酒中嘌呤的含量不高，但酒精可以促进嘌呤在体内的代谢。

动物肉的嘌呤含量不低，需要适当食用。需要注意的是，肉汁和肉汤的含量也很高，应尽量少吃。

鱼和海鲜中的嘌呤含量也很高。应避免贝壳中的扇贝。扇贝、牡蛎、虾、蟹、牡蛎、沙丁鱼、凤尾鱼等。其他鱼类也应适量食用。

一些蔬菜。它们包括芦笋、花椰菜、菠菜和豆类（扁豆、豆类、豌豆）。

一些真菌，如香菇。

以上食物在中国属于烧烤和火锅的范畴，所以痛风。