那款祛痘洗面奶最好用 可以常用那种

你先不要着急，长侸主要是由于皮脂腺分泌旺盛，

然后分泌物堵塞毛孔导致的，你不要经常洗脸，

这样事实上是对皮肤很不好的，一天2次就可以了，

而且正如你所说，睡眠其实对侸侸还是有影响的。

要保证自己在11点之前睡觉，早上起来要喝一大杯温水哦，

不要吃辛辣，油腻的东西，以前吃了好多这些东西，

结果后面都长出来好多，我后来就很少逛街了，

生怕别人对我指指点点，感觉活着好难受。

在我绝望的时候，用一位姐姐的 方式，现在一点都没了，

你也可以去淘一下伊斯兰顿祛痘膏,这个是非常好的。

相信我们的付出，我们的寻找，都会有收获的。

希望你别放弃，看下我，也许我可以给你一个动力把！

我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧现在好了，不过留下了些瘢痕!
给你点建议吧1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不用针刺他，疤痕会少很多
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同我认为
中医没效果我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，
再行购买)这个组合治好了我的痘痘
4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
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注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，之前我脸上痘痘长得算多了，好在同事让我结合 于梦自述 一文才慢慢好转