突然心情不好，觉得生活没有意义是什么原因

你应该是遇到了挫折，其实人生遇到挫折是必然的，这是人生的第一堂课很正常，看看下面的一段话，其实这样的话网上有很多。　及时调整心态，坦然面对失去，正确看待拥有。让胸襟更豁达一些，让眼光更长远一些，为了成就一番事业，为了实现人生的目标。经常为自己整整枝干、理理头绪，排除那些不必要的流连与顾盼，时常鞭策敲打那个自我，让自己清醒地集中精力于人生的追求。 　　人生犹如大海，广博深邃而又神秘莫测。我们每个人就象小孩儿一样，在海边跑来跑去，寻找着自己美丽的贝壳。有的人，只要是自己喜欢的，就都要揽在怀里，而当发现无法带走全部时，就在取舍之间犹豫不决；有的人，只要找到一个或者几个自己喜欢的，就会心满意足地离去，可以永远不再回到海边，只因已经拥有属于自己的贝壳。有的人，东挑西选也没有发现自己最喜欢的贝壳，带着无奈空手而归；有的人，不满足于沙滩上已有的贝壳，义无反顾地走向大海，不仅找到了自己钟爱的贝壳，还意外发现了珍珠和宝贝。　　如果是我，我会如何去选择自己的人生 。　　回眸过去的人生旅程，每个人无时无刻不在面临选择。其实，选择一个怎样的人生，取决于自己。上天是公平的，因为他赐予每个人的机会是均等的。同时，上天也赐予每个人至高无上的权利——选择。