什么东西可以缓解眼睛疲劳

2024-11-02 14:27:33

推荐回答（5个）

回答（1）：

眼疲劳不要怕，食物缓解眼疲劳

回答（2）：

可以多吃含维生素A的食品，如猪肝、胡箩卜等。但更为重要的是用眼卫生食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。 1、桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。 2、胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。 3、白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。 4、枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。 5、菊花茶开水冲泡，经常饮服。

回答（3）：

多吃含有胡萝卜素和维生素B2的东西，看绿色的花草，滴眼药水，多喝水

回答（4）：

休息。和眼保健操。还有可以看看绿色植物。最好别滴眼药，那个对眼睛伤害很大，最好的办法是减少眼睛负担。定时规律作息。

回答（5）：

缓解眼睛疲劳有什么妙招？视线跟随指尖，眼睛从上到下左右转动，眼睛转成正方形，眼睛都逆时针转动。