我的牙龈老是刷牙的时候出血,怎么办?

牙龈出血即牙龈组织发生出血。常发生刷牙、清晨起床。主要原因有以下几点：
1、口腔卫生差致牙结石沉积，引起牙龈炎、牙龈出血。
2、某些血液病如血小板减少性紫癜、贫血、白血病、再生障碍性贫血等。
3、妇女在青春期或妊娠期，由于内分泌调节的变化，牙龈出血也时有发生，此时期过后多能自愈，一般无需特殊治疗。
4、常因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬牙合 创伤、食物嵌塞和不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血，血管壁破裂造成牙龈出血，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显.

楼主，个人建议你去洗牙，现在主张每半年洗一次牙。说实话，我也主张洗牙，洗牙后，原先患有的牙龈炎，牙出血之类的牙疾大都会治愈或好转。刚洗完牙，由于牙结石清除了，牙齿的敏感度增加，所以有些人开始几天食用过冷，过热的东西会有倒酸牙的现象。这也因人而异，我洗牙的时候就没有这种现象。
最好是到正规医院去洗牙，因为牙科的治疗属于侵入性，在消毒方面要求很严格，否则易交叉感染（如乙肝，艾滋病）等血行传播性疾病。这点正规医院虽然收费贵点但消毒让人放心。而且有正规发票作为消费依据。

那是上火,多吃维生素C多的东西就会自己好了.或直接买维生素片就好了.