每天晚上都做梦，怎么回事？？有什么方法不做梦？？？

2024-11-11 00:52:38

推荐回答（2个）

回答（1）：

处于亚健康状态!它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验营养要注意补充。纤维素。。维生素。。蛋白质。。蔬菜~~！每天运动半小时~！千万不要睡前半小时和10点以后做激烈运动，会失眠。。和伤心脏。。注意睡前不要吃辛辣物和听剧烈歌曲。。营养加运动~~双管齐下~~只要坚持~‘药’到病除呀~！o(∩_∩)o...哈哈~~ 对了，要有良好规律的生物钟哟~！

回答（2）：

看你做的是什么梦。如果反复做相同或类似的梦时，可能是潜意识给你个提示。你能了解到内心的真正想法，那梦就不会再困扰你了。而且有时胡乱做梦时因为你身体不舒服，上火或者发烧都会引起脑神经兴奋过度，让你老是做梦。