140往上没问题,我高中都没看过教材,老师也不是很讲教材的,语法弄懂,多记单词,最重要是要语感的,所以背熟新概念的课文,我觉得对我很有帮助,要是你之前基础很好,语感又好,那高中英语都不是事,每天做几个阅读,背背单词和用法,就行啦!