在健身房练肌肉和打网球有矛盾吗？

2024-11-06 07:09:47

推荐回答（5个）

回答（1）：

这个不是影响的问题，两者会相互促进的。因为我们专业网球的训练中，不仅要练球，也花相当的时间进行各方面的体能训练的，练肌肉就是其中一项体能训练。你肌肉练好了，网球也会打更好，想想纳达尔的臂肌，见过他本人后大家都觉得肌肉太棒了，所以他的网球非常有力量。

回答（2）：

有一点影响的~~因为你打网球的时候也是在用力~~手腕~~手臂都在出力~~所以网球打多了~~也会有一点肌肉的

回答（3）：

ATP,WTA 的职业选手的训练课程中, 也是要跑步, 在健身房中增加一些肌肉重量训练来增加自己的比赛实力.

回答（4）：

没有

回答（5）：

你问的问题就像吃饭和吃面对吃饱又什么影响？自己想嘛