如果遇到不顺心的事可以这样,拿手机打短信,写出最坏的结果,然后接受它,然后就是写出自己能努力做那些事情,把这个最坏的结果变的好一些,即然最坏结果都不怕了,结果能好点就是值得开心的事。好好睡一觉,然后实施自己的计划
首先整理下自己的思绪,想想真正问题所在,如何解决,
然后,和朋友分享,也许会给自己更多的灵感
事情解决了,分析原因,如何避免再次发生
相信一切都会过去的,不管怎样都要好好爱自己,加油!
顺其自然,发呆。如果这个不顺心的事可以被扭转的话,那就尽全力去改变它。
听音乐,大声跟着瞎咧咧,管他会不会唱呢,自己开心就好,或者一边唱一边大声哭。。哭过后洗脸出去玩,感觉天都晴朗了。。
这也要看怎么不顺心了 是那种不顺心 如果牵扯到感情 那就不好说 如果只是遇到一些简单的事情烦躁 这还是比较好解决的 找个自己喜欢的人聊聊 要么出去玩玩