多吃芹菜，芹菜中含钾离子专门可以瘦腿。如慢跑或游泳这样的有氧运动来减会瘦而且不会练出难看的肌肉只会让你的线条更加柔和。使用精油按摩，运动后拉伸小腿肌肉，即使不运动也要拉，按摩，直到发热
包着保鲜膜运动在小腿上包上保鲜膜...紧一点，1~2层然后打打球啊跑跑步之类的都可以
