开学后，如何让自己更快速的进入学习状态？

现在我国的疫情也稳定下来，全国各地都差不多开学了。经过了40多天的寒假，相信很多人开学之后还是沉迷在寒假的欢乐中，即使在上课，也不能全身心投入。这样的学习特别低效率，尤其是对于一些毕业班的学生，如果不能及时的从寒假的喜悦中走出来，很有可能会影响升学考试。那么开学后如何让自己进入学习状态？下面我来说说我的看法吧！毕竟我是过来人，对这种情况还是有一定的经验！在开学前几天我们就要慢慢地进入在学校的状态。即使是在家里，也可以根据学校的作息时间来安排。该起床就起床，到了睡觉时间就休息。这样才能保证自己在刚开学期间不会赖床。当然了，在假期时还有假期作业也要及时完成，如果没有做完，在开学前几天可以安排时间做。很多人从家里到了学校会很不习惯，睡不惯宿舍的床，吃不惯学校的饭，但我们都得慢慢去克服。开学一两天不适应能够理解，但是适应时间应该减短，不然就可能会耽误我们学习。在开学期间，不要去学一些特别难的知识，因为这个时候去学习，即使学了，你也不一定能学懂。所以在开学初，我们可以从简单的题目做起，尽量让自己进入状态！

四十多天的寒假也让我们学习的心有些懈怠，但是对于高中毕业生来说真的没有足够长的时间去适应。想要让自己快速进入学习状态还是得靠自己，如果自己特别排斥开学，总给自己一些理由去适应学习生活，那么你就是在退步！自己给自己增加适当的压力也是有好处的。家里特别温暖大家都知道，但是为了自己的前途，为了家人的期望，回到学校之后就尽快适应，尽快回到学习状态！那你们觉得是这样吗？欢迎留言！

调整时间作息，遵循学校作息规律。适当运动，调节心情，不要过于紧张焦虑。规划时间，做好每天学习目标和计划。

调整好作息时间，把学习需要的工具都放在触手可及的地方，不要玩手机，可以给自己定一个小目标。

可以在前几天做好调整，每天都进行学习，不要考虑其他的问题，这样是有一定作用的。

眼看快开学，孩子还是睡到日上三竿？还是每晚电灯熬夜赶作业，睡眠作息完全混乱？有没有戒断电子产品，有规律地运动阅读调整状态准备开学？如何作为家长的你，也在忧心如何让孩子从快乐暑假中收心、恢复学习状态，今天的文章一定要点赞收藏，分享六大秘诀，教你如何引导孩子“满血复活”，开启新学期！

• 从调整生活饮食习惯开始

晚上熬夜、第二天睡不醒的作息必须改掉，白天多多进行户外运动，少看电视、少玩电脑，因为大脑过于兴奋晚上就会睡不着。若迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。且饮食习惯也要适当调整，拒绝油腻、煎炸、冷冻的食品，避免吃坏肚子影响开学。

• 与孩子谈心展望新学期

家长可以和孩子一起，找一个安静的晚上，一起来反思上一个学期有哪些美中不足、亟待改进的地方。晚上写作业吃力是因为没有良好的学习习惯吗？考试被扣书写分是因为平时作业潦草吗？知识点不牢固是需要注意课堂上的学习效率吗？

抓住短板，才能制定可行性强且对未来有益的目标。通过反思不足，可以列下新学期需要注意的事项以及阶段性的目标，帮助学习找到方向，让新学期动力满满。

• 引导孩子制定新学期学习计划

要想实现目标，就必须落实到实处。建议列出一天的日程规划，再根据每天的作业情况做细小的调整。计划不仅包括完成作业、定期复习、预习等学习日程，也要有足够的阅读、运动和休息时间。劳逸结合的计划才能让执行者长时间坚持，有条理的计划也能避免放学后四处乱晃，浪费宝贵的学习时间。

• 遇到不懂的问题要及时问

刚开学时，孩子的身体和心理可能还处在暑期的悠闲状态，上课时易分身、注意力不集中。所以家长要不断提醒孩子，课堂注意力要集中，跟上老师的思路。可以在桌上贴便利贴，写上“注意听讲”的大字提醒自己；或是做好课前预习，有的孩子是因为内容有难度，听不懂才会神游。并且，遇到了不懂的问题，也要尽快弄清楚，可以问老师或是同学，不要拖延，这样才能快速恢复学习状态，避免知识越落越多。

• 学习伙伴互相监督不易偷懒

如果大家觉得自己学习没有动力，可以找上自己的朋友一起比赛学习。一起制定计划，一起监督对方有没有按时按质完成，还可以互相抽背古诗、单词等，或是分享晚上阅读的书籍。这样学习的劲头会更足，不容易出现偷懒的情况，成绩进步得也会更快。

• 提前进行新学期学科预习

暑期最后半个月，除了坚持课外阅读，要更快速适应新学期，重点在于引导孩子进行新学期知识预习，提前了解接下来要学习的知识内容。教材预习就是通过阅读新教材,提前熟悉知识点、公式，简单明了，可以在很短时间内迅速了解整本书的大致内容。