樊登知识超市—38.邵一鸣---管理你的情绪（完结） 可以作为参考
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其实很简单，只要记住五个字“山是不动的”。
它的含义是：对己方，因你的“不动”而相信必胜；对敌方，因你的“不动”而丧失自信。而对自己，牢记“不动”就能平静地审时度势作出正确的判断和应对。
这可不是我的奇想，它是在日本历史上一个著名将领的临阵名言。是不是那个秀吉什么的记不清了。
我的管理情绪很简单，我会让自己的大脑一片空白，在情绪管理方面不要过于激动，凡事先要冷静在心里告诉自己，深呼吸，然后静下来再想一想应该怎么办，不要成为情绪的奴隶。
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