心情不好,就少听悲伤的歌。留不住的人就试着放弃,别为难自己。
曾经有一个朋友教过我这样的一个方法。当你看到某样东西很开心的时候,比如说你喜欢买东西,看到你想买的东西很高兴,你不要买。等到你不开心时,再回到你想买的东西的前面,你看到它,就可以把烦恼忘记了。
去找某个你讨厌的人K他一顿,或者找点你喜欢的事来做做!~~
听歌,找人聊天,把你不开心的说出来`有海就去那里大叫,会很好的,我经常这样`!
听听抒情的歌吧!或许对你有帮助的.