早餐食谱大全,早餐吃什么,早餐食物搭配等

2024-11-22 21:53:30
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用料
面粉(高、中、低筋都可)50克
水(冷水)100克
小葱少许
熟黑芝麻(没有可不加)一把
甜面酱一勺
香菜少许
生菜一片(大)
鸡蛋一个
步骤 1
首先将需要的材料准备好: 面粉加水调成糊状(面粉和水的比例没有精确算过,一般就是50克粉兑100克水,反正调成流动的糊状即可,可以略微稀一点,便于均匀地摊开); 小葱和香菜洗净后切碎; 生菜洗晌握净后沥干水分。
步宴并庆骤 2
开中火放上锅子,锅中倒一点点油,用耙子绕着锅边拉均匀(有油刷的可以刷一遍)。等锅微微热的时候调小火,倒入调好的面糊(锅切不可烧得过热,要不然面糊倒入后马上会凝结不利于摊开),用耙子慢慢晕开。
步骤 3
开中火,等面糊结成片状微微泛白后,敲一个鸡蛋,也用耙子慢慢摊均匀。
步骤 4
接着撒上葱花。
步骤 5
撒熟的黑芝麻,没有也可不撒。
步骤 6
等饼皮完全成形后(翻面的时候饼皮不沾锅为佳,不要太软)小心地蔽歼把饼皮翻面,抹上甜面酱。
步骤 7
撒上香菜,不喜欢这个味道的也可不撒(可是我觉得香菜和甜面酱是这个饼的灵魂。
步骤 8
关火,放上生菜(及其它食材:比如黄瓜丝、煎好的培根、香肠、油条等)。
步骤 9
慢慢卷起来就好了。