牙膏含氟比较好，只是它有个含量的标准范围0.18%--0.22%是国际标准。含氟牙膏有美白牙齿的功效。
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防治龋齿，使用含氟牙膏是一种不错的办法。因为适量的氟可使牙质光滑坚硬、耐酸耐磨，从而有效防治龋齿。但3岁以下的儿童不宜使用含氟牙膏，因为儿童在刷牙过程中容易吞咽牙膏，含氟牙膏摄入后对身体、牙齿有一定的危害。4～6岁的儿童应在家长指导下使用，每次用量一般为黄豆粒大小。在25岁以后，牙齿经过再矿化，增加了牙对龋齿的抵抗力，龋齿发病率显著下降，并趋向稳定。另外，高氟水地区的人们不宜使用含氟牙膏，以免引起氟中毒。
这是含氟牙膏的好处，不过一般人都是少量含氟就行
可以肯定的告诉你 无氟的好 前提是 国内的产品 呵呵 你懂得
再有和大家说句题外话 所有哦 是的 所有我们出生后知道的这些那些的所谓的科学知识 太多太多的真相 我们只知道1%
人体接触 氟 最大伤害不是身体 而是我们的思维方式 (与生俱来宇宙给与我们人类 最大的礼物 ) 看见这段文字的即是有缘人
如果你想更多的真相 建议 FQ 出去 就啥都明白了
这个最好根据你所在地的水质情况看.当地水质含氟水质硬，就最好用无氟的，当地水质较软就可以用含氟的，清理效果好
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