情绪不好血糖会升高的，原因有如下：当人处于紧张、焦虑、恐惧等应激状态时，交感神经兴奋，会抑制胰岛素的分泌，导致血糖暂时身升高的。当血糖升高的时候，不妨试试用食疗的方法来起到以下的作用：饮食上吃一些有助于降血糖的食物，吃一些粗粮、杂粮，像燕麦、小麦、荞麦等。不要吃含糖量高的是，比如蜜饯、巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋等。可在饭后喝喝睡前喝喝jiuyelan，这种喝着对血糖的降低很有效。
