气不足经脉不唤孝通就酸、痛，精液外泄致精气不足，注意养气及少泄精气，经常按摩和敏稿痛处或全身按摩有效：1、早睡，睡足八小时，以养足气血，增强抵抗力2、用按摩棒和按摩椅按摩全身，促进气血循环，减少身体疼痛3、保持心情平和，思绪平稳4、气血佳时可适度运动，勿操劳5、吃的清淡营养，可吃花拿余粉补充维他命和矿物质
