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男，有没有25天就可以瘦下来的运动方法，或者减肥药也可以。最好是15-30斤的，五一我同学要我出去

2024-12-01 17:08:26

推荐回答（5个）

回答（1）：

不可能瘦那么多小心引发疾病！！25天最多瘦5至7斤。早饭午饭正常吃。晚饭多吃蔬菜水果，少吃零食高脂高油高糖的食品，每天慢跑40分钟以上。

回答（2）：

吃减肥药！具体的你自己找！就不给减肥药打广告了！再就是别吃饭，去医院输葡萄糖，然后每天坚持运动。

回答（3）：

每天坚持做大量运动，少吃东西。如果坚持下去应该可以

回答（4）：

每天坚持运动6小时以上出汗时间保证4小时以上

回答（5）：

早饭吃一个苹果，中饭吃点粗粮，晚饭不吃，非要吃的话，四点就吃点白馒头，之后都不要吃，去跑个步

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