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最近每天晚上总是翻来覆去几个小时睡不着！总是感觉不舒服，感觉浑身发软，这是什么问题？

2024-10-31 10:18:32

推荐回答（5个）

回答（1）：

这是生理现象，不要着急哈，过几天会自然好的，同时你可以白天的时候泡些枸杞水来喝，然后每晚睡觉前喝杯牛奶，保持平常心，勿要大喜大悲

回答（2）：

有心事吧。推荐你一款欧冠蒸汽眼罩，热乎乎的，有助于睡眠

回答（3）：

身体缺水吧，多喝点水
采纳噢

回答（4）：

睡眠冲足

回答（5）：

压力大

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