我今年12周岁，158cm。去年来的月经。还会长吗？会长多少？

哇，好小的妹妹哦。
你才12岁，不急啦，月经初潮以后3到5年内都还会长高的。
你现在身体正在发育的最佳时间，一点不要偏食哦。多吃富含蛋白质的食物，放心啦，你现在发育还是蛮好的，肯定会比你妈妈长的高的。牛奶这些富含蛋白质的的东西都很嫌搜利于长高的。
长到165没盯缓什么问题的，你现凯者模在12岁就158，已经蛮高了哦，姐姐我二十几年也不过这么高而已哎。。

你好，放心吧空明，没事，绝纳月并亏没经和身高是没有关系的，建议你多食用一些高蛋白食品和含钙类高的食品，加强身体锻炼，养成良好的生活习惯。会长高的。祝你快乐！

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了源隐让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入芹坦不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.�悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应嫌裂桐做2～6次。
2.�跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.�球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.�跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境
精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。
五、莫忘慢性疾病的积极防治
对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限。
其实，一个人的身高是可以预测的，父母们如能掌握一些简易的计算方法，就可以科学地预测孩子将来的身高。 身高的预测，就是利用儿童生长发育的规律，结合考虑遗传和环境多方面的影响，选择各种公式对儿童成年的身高进行估测。目前常用的预测公式如下—— 一、利用父母的身高预测孩子的身高。如果父母与子女是在相同环境下生活的，父母的个子越高，子女也越高；父母较矮，子女也较矮。人的身高遗传度为0.75，就是说，孩子的成年身高75%取决于父母的身高，仅25%取决于环境，因而可以这样认为，遗传决定身高的生长潜力，而环境决定遗传潜力的发挥。 （一）男孩身高预测 1.男孩18岁可能身高（CM）＝双亲平均身高+6.5（±8.5） 双亲平均身高〔父亲身高+（母亲身高+13）〕÷2 2.男孩子成人时身高（CM）＝（父身高+母身高）÷2×1.08

（二）女孩身高预测 1.女孩18岁时可能身高（CM）＝双亲平均身高-6.5（±8.5） 双亲平均身高＝〔母亲身高+（父亲身高）-13〕÷2 2.女孩成人时身高（CM）＝（女孩身高×0.923+母身高）÷2

唉呀\ 至培塌尘少长10cm拉

你老爸老妈这麼高。

不用着急拉，来了月经长的是慢点，你才12岁配禅衫陆. 至少长到20岁啦

所以 你不用担心。

不要紧的，以后还会长个子的，不是不会长的

不用担心，很正常，身高与月经关系不大