为什么开始几天减肥,可以体重,后来减的,为什么体重不变呢?是什么原因?

2024-11-20 21:41:01
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作为一个常年作战在减肥第一线的人,我可蚂仿以很负责人的告诉你,这样的情况是很常见的,你应该是小基数减肥吧
刚开始减的时候比较快,后来变慢,如果你保证没有贪吃的话,那就是因为身体在慢慢适应你的新体重,新的身体代闷慎纤谢状况,在这个时间体重是不会变的,这就是俗称的平台期,不过你的平台期好快,一般是减肥半个月或者一个月以后才会出现的。
建议你还是按照你的减肥方法继续下去,这几天不孝皮要去关注体重,好好做好该做的事儿,有的人平台期长有的人短,都说不准,要坚持,最后都会过去的,这是最考研毅力的时候,加油,祝你成功哟~