经常头疼是怎么回事？

1、头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。

2、头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。

3、物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

4、神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。

5、饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

6、睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

7、疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

缓解偏头疼的方法
1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

3、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

7、诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。

老是头痛这种情况有可能是脑梗塞造成的，正常大脑活动，需要足够量的血液循环。如果大脑某处血管一旦被阻塞，就会出现该处脑组织缺血、缺氧、坏死，形成脑梗塞，出现头疼、头晕、恶心、呕吐、偏瘫、肢体麻木、流涎等，可以到医院做头部CT或核磁共振明确诊断。患者一般都伴有高血压、高血脂、高血糖等病史，平时应该监测血压、血糖、血脂。多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免油腻、油炸、快餐之类的食品，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体素质。

最近总是头痛，首先应检查颅脑CT或颅脑核磁，排除颅内器质性病变。如果考虑颅内器质性病变，比如脑肿瘤、脑梗死和中枢神经系统感染时，应及时住院进行综合治疗。如果排除颅内器质性病变，可能是由于紧张、劳累、睡眠障碍而导致，首先要放松心情，减轻压力，适当锻炼，可能会使症状缓解。也可能是由于焦虑、抑郁而导致，如果有焦虑的情况，应给予抗焦虑药物治疗，临床上常用的抗焦虑药物主要有坦度螺酮和丁螺环酮。如果患者有抑郁的情况，一般给予西酞普兰抗抑郁治疗。另外，如果最近长时间低头看手机、玩电脑，也可能会引起上述症状，应减少看手机、玩电脑的时间。

首先呢我们要去锻炼身体，我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。

这个口服液对心脑血管病，冠心病有效果的，但是导致头疼的原因很多的，如休息不好，熬夜，或者神经性头痛，再有血压，或患颈椎病压迫神经造成的，脑供血不足等引起的。所以导致的原因不同，治疗方法也不一样的，先别盲目服药，建议首先注意休息，避免熬夜，可以进行脑部，颈椎ct检查，血压测量看看，查明具体原因针对性治疗为好。