为什么跑步时不累跑完就很累

2024-11-08 03:15:29

推荐回答（3个）

回答（1）：

这是正常的。因为人体的植物神经在运动前是处于惰性状态。这很好理解，其实职业运动员在赛前要进行热身就是为了让神经脱离惰性状态，进入运动状态。实际上你在跑完步（也就是你停止跑步）时，身体依旧处在亢奋状态，所以你并不会感觉疲劳，反而依旧还可以继续跑下去。
跑步者里面有句名言叫：“起步总是困难的。”这话不无道理，如果你也热爱跑步，当你觉得你很累或者不想跑的时候，不要想太多，当你开始跑，开始上路时，你会感觉到这一切都是多么值得。我跑步坚持了一年半了，我还会继续坚持下去的。希望你也加油：）

回答（2）：

跑步的时候你已经处于兴奋状态，所以并不会觉得累

回答（3）：

跳步消耗能量，又是持久消耗，完了你就累

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