是你身体有湿气,平时注意保暖,用酒精撒在毛巾上点着,敷在膝盖上几分钟就可以,或者去拔火罐。如果帮到你请采纳!
大概有寒湿,自己买艾条灸膝眼,鹤顶穴
体内有寒气呢,去看看中医吧,
好像是肾气不足,多做体育段炼