一个较简单的成人标准体重计算方法:(身高-100),得到的即为标准公斤数.体重在此范围内正负10斤均为正常,正负差值超过10公斤的可能就要加强营养的调节了.
如167cm身高的人,他(她)的标准体重应该为167-100,即67公斤.身材匀称,偏小5公斤即62公斤应该就会较苗条.照现在流行的苗条观点偏小10公斤应该体型就很好了,再小应该会出现营养方面的问题.影视明星那身段是有专门的营养师调节出来的,一般人根本就做不到.
女生 (167-110)*2-10=104斤合适 个人觉得120以下都还OK~
男生(176-100)*2-10=142
女生太瘦没肉感 男生太瘦不稳重
希望对你有帮助
女167 45-55公斤算正常
男176 60-70公斤算正常
最近军事科学院推出一计算中国人理想体重的方法:
中国北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
中国南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
我167cm53kg都被驱逐到全班最重的那三个女生行列中了。标准体重当然是45kg-50kg啦