骑自行车有什么好处?

2024-11-28 07:24:36
推荐回答(1个)
回答(1):

好处是:骑自行车可以开发大脑、改善体质。自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力,并且强化全身耐力。害处是:脊椎及腰椎的损伤。