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如果我每天早上吃一个鸡蛋，中午吃一根黄瓜，晚上吃一个苹果，肚子饿的受不了的时候吃黄瓜，多久能减25

2024-11-17 02:49:47

推荐回答（6个）

回答（1）：

要吃饭。不吃身体受不了。教你我在美容院减肥给的食谱。早上吃个水煮白蛋。和一杯脱脂奶。中午吃米饭和牛肉或鸡腿。不能有皮。可以吃饱。晚上吃青菜。可以吃饱。晚餐要七点钟之前吃。有效果。

回答（2）：

减肥最好配合复合维生素，适量运动，适量节食，一个月5斤合适，减太快身体会垮的，你的食谱不靠谱，或许短期能瘦，皮肤、身体会很差显苍老，恢复正常饮食后反弹很快，平常饮食的7分量就好，增加有氧运动量，三个月瘦的会很明显，一周称一次体重，不要每天称，坚持下来，有效

回答（3）：

不吃饭不仅伤肠胃还会反弹哦可以通过运动减肥啊比如游泳跳绳徒步走

回答（4）：

身材和健康哪个更重要

回答（5）：

不一定啊。还是要均衡饮食才能身体健康啊。你就这样吃，小心没减下来就生病了～

回答（6）：

5-10年。。

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