谁帮我安排个增肥计划

2025-04-13 21:28:35

推荐回答（3个）

回答（1）：

这个很容易，你只要每天按时起床，按时休息.按时吃饭，按时运动，一周吃两三次水果（最少）.不要熬夜。感情的事不要太投入，游戏不要沉迷，（因为这些或许会影响你睡眠）保持这样的生活，包你有效！因为我试过`信不信由你.悬赏我不是看得很重，如果觉得有效果就赏给我吧！（呵呵我看了楼上那些回答就想笑，看到高悬赏，把网络上的资料乱七八糟都给拉进来了！）多睡觉不一定就能增肥，这招我劝你还是别是试，会伤身子。

回答（2）：

早起，三餐不管怎么都得吃饭。早睡

回答（3）：

吃吃吃，睡睡睡