怎样才能不打嗝！

如何避免打嗝？

首先，还是要说说缘由：打嗝只是一个症状，大多是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所致，多见于肠胃疾病。中医认为它常常是饮食不节，过食生冷辛辣或寒凉药物等导致寒结胃中或抑郁恼怒情志失和，肝气犯胃所致。
下面，介绍的是一些简便而且实用的方法
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。这种办法最有效，但需要他人配合。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
9、取3克生姜磨碎泡汤，趁热服下，本方适于胃部受寒着凉及肝气不舒所致的呃逆不止
打嗝药物治疗。
再给大家说些自我治疗小妙方
1.乾吃一匙糖
2.弯身喝水
3.憋气或吐气
4.吃饭时不说话可避免打嗝
5.憋气喝水
6.用力拉舌头
7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处
8.咀嚼并吞咽乾面包
9.双手抱膝压胸
10.憋气
11.用水嗽喉咙
12.吸吮碎冰块
13.冰敷横隔膜处

喝水