A、电磁波的传播速度和光的传播速度是相同的，都等于3×108m/s；故A错误B、电磁波是具有能量的，微波炉就是用微波来加热，使食物的内能增加、温度升高就是该性质的典型表现，故B错误；C、微波、无线电波、红外线、紫外线，都是电磁波，只是它们的频率和波长是不同的，故C正确．D、电磁波的波速一定，频率越低，其波长越长；故D错误．故选C．
