如何使暗黄的皮肤变白？

2024-11-21 23:44:15

推荐回答（5个）

回答（1）：

如何让皮肤变白？

回答（2）：

　　美白密笈一：
　　1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

　　2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

　　3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

　　4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

　　5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

　　6．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

　　7．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环
　　还有要多吃水果

　　美白密笈二：吃水果也能美白滋润肌肤

　　润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

　　净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

　　排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨

　　促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

　　净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

　　1樱桃

　　新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

　　2荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

　　3番石榴

　　番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

　　4番茄

　　番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

　　5夏季水果

　　其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。

　　6蔬菜

　　豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖。

　　美白秘笈三：喝花草茶来净白肌肤

　　多喝花草茶也可以让肌肤水嫩嫩的，白皙无瑕。要喝哪些花草茶最具美白效果呢？请看——

　　薰衣草——净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠

　　玫瑰或玫瑰花苞——净化、美白、消除疲劳

　　柠檬——增强抗体、美白、促进代谢、净化

　　洋甘菊——净化美白、排毒、降肝火

　　马鞭草——净化美白、瘦身减脂

　　芙蓉花——清热解火、净化、排毒、活化循环

　　山楂——纯净体质、活化循环

　　橘皮——保健消化、消除多余水分

　　菊花——降低火气、清肝解毒

　　洛神花——去脂、净化体质

　　<美白花草茶DIY>

　　●薄荷玫瑰茶

　　材料——薄荷叶、玫瑰花苞

　　制作方法——

　　1以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵。

　　2再加入2至3片新鲜薄荷叶。

　　3泡完后加入适量的蜂蜜，即可饮用。

　　美白功效——玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。

　　●玫瑰绿茶

　　材料——玫瑰、绿茶

　　制作方法——

　　1将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。

　　2加入热开水冲泡。

　　美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。

　　●紫色甘菊茶

　　材料——薰衣草、洋甘菊

　　制作方法——

　　1将两种材料各3茶匙放入茶壶。

　　2加入热开水冲泡。

　　3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

　　美白功效——洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。

　　●山楂橘皮茶

　　材料——山楂、橘皮、玫瑰

　　制作方法——

　　1将三种材料各2茶匙，放入茶壶。

　　2加入热开水冲泡。

　　3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

　　美白功效——山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。

　　●迷迭菩提茶

　　材料——菩提、迷迭香

　　制作方法——

　　1将两种材料各2至3茶匙，放入茶壶。

　　2加入热开水冲泡。

　　3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

　　美白功效——迷迭香叶能增强活力并纯净体质。

　　希望你变的白里透红与众不同！

回答（3）：

建议补充胶原蛋白，女性在18-20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。在肌肤当中，胶原蛋白负责为肌肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。可以说肌肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。因此，女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。我现在用的“美睿尔”高纯鱼胶原蛋白肽
效果就很好
同事都说我比以前白了很多，并且皮肤还很有光泽，建议你可以试试！

回答（4）：

尽量不要去晒太阳，我的皮肤就是晒黑的，已经快成非洲难民了．如果实在想晒太阳就在出去前涂上防晒霜．

回答（5）：

三白汤

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