第一、对水恐惧,怕呛水,单纯抬头必然下半身下沉.第二、没掌握好各动作间的衔接.好的抬头必须在之前就要有有效的打腿做铺垫.第三划手吸气时划手要向斜下滑.第四、蛙泳并不是一味平行于水面游,要在低头吐气时稍微往水里钻,这样会更有节奏,游进也会更有效率.希望有助于你.
