为什么拿过重物后手会很酸，现在举起手都很累，怎么回事了？？？？？？

2024-10-28 08:53:51

推荐回答（4个）

回答（1）：

大部分的情况是肌肉运动后的废物——乳酸引起的，需要时间通过循环系统排出。
一般认为，大运动后肌肉酸痛的原因为：
　　1、肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。　
　　2、新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。　
　　3、肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。

回答（2）：

肌肉酸而已，这样肌肉会变结实哦～过几天就不会痛的了

回答（3）：

肌肉产生了乳酸，，，迫使人们停下来休息，起到保护作用

回答（4）：

没有经常锻炼