感冒时适不适宜游泳？

2025-04-16 13:47:23

推荐回答（5个）

回答（1）：

感冒的话，最好不要去游泳。人在水中热量消耗比在空气中消耗的热量多大概十几倍，恰巧同时你又在感冒的话，过多消耗自己的体力和热量。

其次，因为感冒期间身体就不舒服，抵抗力就弱，应该多休息，去游泳体力消耗大，而且人太多不通风，游泳完毕身体会感觉更沉，会加重病情。其次：游泳的时候肺活量很大，呼吸的时候嘴巴和鼻子都要配合，本身鼻子就不通气，这样容易鼻腔吸进水，会有轻微危险。

值得注意的是病毒引起的感冒，会造成身体乏力，头晕昏沉。如果是这种严重性的感冒，不去游泳是最好的选择。如果非要去游泳的话反而会加重感冒，起不到锻炼身体的效果。如果感冒同时伴有发烧，流涕等症状，还是建议不要去游泳。否则不仅刺激呼吸道导致呼吸困难，也会让感冒加剧，是身体持续发热，从而演变成重感冒。

回答（2）：

纠正下上面的，没有哪个游泳池温水会有28度的！专门儿童的有可能会达到，一般都只有21-23度！如果你想通过游泳治感冒那是不可能的，游泳锻炼身体可以改善体质，体质上去了可能可以预防感冒，可你如果已经有感冒了。。。轻度的感冒吃一两颗感冒药就好了，不影响游泳如果是重度感冒的话建议老实的在家待着

回答（3）：

很神奇！之前有次感冒了去泡温泉，很怕加重感冒，结果没想到居然泡好了，昨天下午带女儿去室外泳池游泳，因女儿有点感冒，奶奶本来很不想让我们去，想着池水晒热了，我还是冒险带她去了。结果女儿游完后，今天感冒全好了！前提是轻度感冒，严重了就别去哈

回答（4）：

感冒是笼统说法，关键要看临床症状。如果仅有咽喉不适，轻微咳嗽等症状，可以适当进行游泳锻炼。但若出现发热、流涕、肌肉酸痛无力等症状，应停止体育运动，好好休息，让身体康复，此乃医嘱。
但据我所知广州伟伦体校游泳队的队员除非严重发烧，否则不会停止训练，此乃现实。

回答（5）：

首先很高兴为你解答~
游泳的时间不要过长，一个多小时就可以了。而且游泳池的水温最好不要低于28度。游完泳上来赶紧洗一个热水澡就没问题。这样其实可以提高身体免疫力~