足球中后卫的防守技巧

2024-11-19 04:44:20

推荐回答（5个）

回答（1）：

踢足球意识是很重要的！你这点还好，当中后卫一定要有位置感!你要是会造越位的话，会给你减轻不少负担（不过这一招有利有弊）。在面对对方前锋时千万不要盲目出脚，只要贴紧他，不给他加速突破你的空间，瞅准时机，在出脚时一定要快，而且狠！因为你是除了门将外球队最后一道屏障了，如果失误的话，带来的后果将是灾难性的！
而且在中后卫上千万不要粘球，尽快处理出去是最明智的选择！

回答（2）：

　　中后卫一对一防守技巧
　　首先，防守队员看到攻方球员进入自己的防守区域时要迅速上前进行拦截。拦截的时候防守队员于进攻队员之间的距离不要太远也不要帖的太近，攻守双方球员对持时保持一箭步的距离较为适合，可以进退自如。
　　防守球员在防守的过程中，必须要千方百计的封堵足球可能的进攻路线，防守球员总是站位于攻防球员的内侧，即攻防球员于守门员之间的连线之中。
　　其次，防守队员要密切注意攻防球员每一个运球动作和动作的意向，防守队员步步逼近并设法把球球从攻方队员那里抢截下来。
　　当进攻队员接球落地或者是停球的瞬间都要腿脚，这是防守队员抢断足球的最好时机，如果抢断没有成功的话，不要着急，防守队员可以退后半步，继续寻找抢断的机会。一旦进攻队员急于起脚传球，防守队员可以用下肢或者躯干来阻挡进攻球员的传球路线。

回答（3）：

我说简介点，也是最管用的。

记住，球过人不过，人过球不过就行，反正你要留下一样，队友防守别人的时候，你注意看对方队友如果去接应他，就去卡他的位。

防守不是靠蛮力，重要的是意识，你要考虑的不是如何防住对手而是对方，整个锋线，不过学校都是业余技术也不是太好，不用考虑太多站好位不要乱就好。

最后一句，不要过于关注对方拿球队员，更多关注下本方禁区，对方的站位。

回答（4）：

判断力：能根据场上的情况判断对方的意图
1.对你面前的持球队员的判断；就你一个人的时候对方持球队员的特点是怎么的他想靠速度强突你还是想靠技术晃过你或传球配合突破你应提早想好处理的方法。
2.中场队员的传球意识判断：对方的中场或后卫传球的时候你对球的路线及时预判能力，提前去封或堵或采取占据有利位置的预判。
3.对两个边后卫有指挥能力及补位能力
4.敢身体对抗，足球是男人的游戏嘛对抗也是一种乐趣没啥可怕的玩多了你就会喜欢上的

回答（5）：

足球后卫最忌在防守的时候乱出脚
尤其是中后卫，首先要站好位置，不要轻易出脚，不要被对方的假动作迷惑，你只需保持自己在对手前进的方向上就OK了
强健的身体是要有的，如果身体对抗太弱就会很容易被对手甩开，很吃亏，建议加强身体力量训练。
祝好运