胳膊肘处疼痛最常见于肱骨外上髁炎，也就是平时说的网球肘，一般局部热敷理疗制动休息局部封闭等治疗有较好效果，但易复发，反复发作的可以手术治疗，效果较好。
病情分析：看你情况，考虑是胳膊肌腱腱鞘的炎症，是长期过度劳累，受凉等造成的，好转慢，注意慢慢疗养意见建议：1，清淡饮食，忌辛辣，注意营养2，热敷，多按摩按摩3，配合活血止痛，舒筋通络类药物，外用膏药4，按疗程理疗
