正常艾灸后都是有排病反应的,因为我们每个人的体质不同排病反应也不一样,就好比有的人感冒后肺部出现炎症、而有的是呼吸炎症,所以艾灸后产生的反应也不一样,您这个问题首先不排除有上火的反应,因为如果是身体三焦不通,又没有正确的艾灸相应的穴位,或者刚开始就马上用一下比较粗的艾条,是很容易起上火反应的,根据多年艾灸经验,给你推荐以下艾灸注意事项及穴位。
艾灸顺序:
艾灸也不是说每天随随便便艾灸几个穴位就行了,尽量要按照顺序来艾灸:先头部后四肢,先阳(背)后阴(腹),先上后下,先左后右。
艾灸的时间:
每天艾灸最好的时候是早上10-11点,下午2-4点,晚上十点以后不建议艾灸,因为白天补阳,晚上藏阴。
艾灸注意:
艾灸前,不过饱或者过饥,不要在运动后艾灸,要保持身体和心情的平稳,不要有太大的起伏,尽量喝一杯温开水。
艾灸中,要注意室内的通风,但是自己不要受到风,注意不要受凉,也要喝点温开水
艾灸后,两小时内不要受风寒,注意保暖,不要洗澡之类的。
根据您目前的情况来看,建议艾灸这几个穴位:气海、关元、神阙、中脘、三阴交、涌泉。
另外艾条的选择也很重要,根据多年艾灸的经验,手工的艾条一般效果会比较好,tb有一家很不错,这两年一直在用他们的,不会选择艾条的可以去tb搜索:王小圆纯手工石臼艾条,老板人很好,还给推荐穴位和使用方法。
这个已经影响你内分泌了。先别做这个理疗了。
你这是多大年龄了?