58问答库 > 有人群恐惧症的人特别想克服，想走进人群和人交流，但又害怕别人不理，怎么办

有人群恐惧症的人特别想克服，想走进人群和人交流，但又害怕别人不理，怎么办

2024-12-02 04:50:10

推荐回答（5个）

回答（1）：

先慢慢来,不一定要跟别人交流,多去些图书馆啊,地铁站啊,商场啊等地方,就慢慢的静静的感受,先适应人多的地方,到了一定程度再交流. 同时交流要言之有物,交流时才会更有自信,这就要求你先多看些书,先厚积,对于可能内向的你,看书绝对是个好的方式,其实看书就是在与作者或古人交流思想,根据你的兴趣,看些政治经济教育投资,名人传记哲学思想经典文学名著等方面的,现在就网络上书最易得,千万别把时间浪费在刷视频,玩游戏,看电视剧看小说上.

回答（2）：

如果你有这种想法，说明你已经在心里做好了与人交往的准备，还差一步勇气，其实只要你能够真诚待人，别人不会不理你的，慢慢的你就融入大家了，就能克服社交恐惧，祝你顺利。

回答（3）：

你可以大胆的常试不要有附担总要迈出第一步加油

回答（4）：

多请人吃饭，别人回请你也要去，多吃多玩几次，即使你不爱交流，别人也会感受到你的诚意，总会有几个朋友的。

回答（5）：

我觉得你还是去咨询一下心理医生，心理医生就会帮你治疗，然后再找一些朋友去外面多聊聊天什么的，不要总呆在家里。