请大家帮帮我：我该练跳绳还是仰卧起坐好？

2024-11-06 05:22:44

推荐回答（5个）

回答（1）：

嗯...,你自己也应该定下来了,时间不多了.如果你每天都能跳绳主要就是一个熟能生巧的活儿如果你每天都能给跳绳挤出来半个小时时间的话,每天跳,一个月应该是足够了.要想考仰卧起坐的话,提高几个可能得练的很苦,如果40多个是你的最好成绩的话.
还是选跳绳吧.
祝你成功!

回答（2）：

练跳绳好，比仰卧运动量大。一边跳还一边抡绳

回答（3）：

第一个吧
按计算第一个得的分数高一些
而且跳绳后面差距有点大
而且最保险的也是第一个
后面那个是用脚啊如果不小抽筋或者扭到的话就没法继续了

回答（4）：

跳绳.... 多跳就会更多的，熟能生巧啊

回答（5）：

我们这里的标准是
仰卧起坐男生48个满分女生42个满分
跳绳男女185满分