我的月经量非常少怎么办？

1、月经量少怎么办?生活有规律是前提
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经量少。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
2、必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
3、防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
4、多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，对辅助药物治疗月经量少很有帮助。
5、月经量少怎么办?调整自己的心态是关键
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

益母草粥：
用料：新鲜益母草120克或赶益母草60克，梗米50克，红糖适量。
制法：新鲜益母草去根、洗净、切碎。如果用干益母草需煎取浓汁200毫升左右。将梗米淘洗干净， 与益母草一同放入锅中，在添水350毫升，煮成稀粥，以米烂汤稠为度。加入红糖即可。
功用：祛痰活血，调经止痛。适用于妇女月经不调、通经、胎漏难产、崩中漏下、产后血晕、瘀血腹痛 等症。注意：孕妇不宜。

鹿茸猪胞汤：
用料：鹿茸6克，白果仁30克，淮山30克，猪膀胱1具。
制法：将膀胱洗净。把鹿茸、白果、淮山捣碎，装入膀胱内，扎进膀胱口，温火炖到烂熟，食时价少许 调味品。
功用：温肾健脾，止带。治肾虚带下、白带量多、小便清长、腰部酸痛、小腹冷感等。

桃仁牛血汤：
用料：桃仁10－12克，新鲜牛血（已凝固者）200克，食盐少许。
制法：牛血切成块，和桃仁加清水适量煲汤，食时加入盐少许调味。
功用：破瘀行血，理血通经，适于经闭、血燥、便秘等症。

马齿剪鸡蛋汤：
用料： 马齿笕60克，鸡蛋3只。
制法：先将马齿笕洗净，捣烂，榨取其汁备用。鸡蛋去壳，加水适量煮熟，在兑入马齿笕即成。
功用：清热解毒、止血、适用于月经过多。

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

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